Con la llegada de los días lindos y mas aun cuando la primavera se aproxima recordamos que vuelven las mangas cortas y musculosas así que allí es cuando nos acordamos de nuestros brazos gorditos.
A cuantas de nosotras nos molestan cuando estos se vuelven fláccidos groditos o simplemente sin forma. Si estas en esta situación quiero recordarte que existen muchos ejercicios de Brazos para combatirlos y lograr así brazos tonificados.
Si bien los resultados tardan unos meses aun estas a tiempo de comenzar a trabajarlos para llegar esplendida al verano.
Como endurecer los brazos y que ejercicios hacer para adelgazar los brazos
Ejercicios para brazos
Posición de pie:
elevar los brazos hacia afuera, hacia arriba, hacia afuera y volver a bajar. Hacer varias repeticiones (trabajo de hombros).Con este ejercicio trabajamos los hombros, al tener hombros más marcados lográs que tu brazo sea esteticamente más estilizado.
Esto te va a ayudar si tenes brazos gordos y queres disimularlo. repetir por 5 minutos aproximadamente, e ir incrementando el tiempo a medida que entrenes a los musculo tus brazo