¿Parados o sentados? Cuál es la mejor forma de trabajar en tu escritorio para tu salud

¿Parados o sentados? Cuál es la mejor forma de trabajar en tu escritorio para tu salud

Gobiernos e instituciones internacionales advierten sobre los riesgos de permanecer demasiado tiempo sentado.
GETTY IMAGES

 

En la vida moderna, muchos de nosotros nos pasamos la mayoría de las horas en las que estamos despiertos, sentados. Una revisión de las investigaciones existentes reiteran el impacto dañino de periodos prolongados de estar sentado sin pausa.

Por: BBC

Muchos sitios de trabajo han adoptado escritorios ajustables, que te permiten sentarte o pararte al presionar un botón o una palanca, con el fin de evitar los efectos nocivos de estar sentados por tiempos prolongados.

Pero ¿es mejor estar parado?, ¿existen riesgos al estar demasiado tiempo de pie?

Aquí lo que dicen las investigaciones sobre los riesgos de permanecer demasiado tiempo de pie o sentado, y si realmente vale la pena invertir en -o deshacerse de- un escritorio ajustable.

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