Jennifer Aniston genera interés constante por su estilo de vida y su enfoque en el bienestar. La actriz, conocida por su dedicación al ejercicio y hábitos saludables, reveló detalles sobre su desayuno diario en Instagram. Con una preparación simple y nutritiva, Aniston comparte los ingredientes de su primera comida del día, equilibrando sabor y beneficios para mantenerse activa y con energía.
Por Infobae
La actriz prefiere comenzar el día con una comida que le brinde la energía necesaria para sus actividades, y su elección se basa en dos alimentos principales: huevo y aguacate. Aniston reveló su receta en la revista ELLE, donde describe cómo elabora una especie de “sándwich” sin pan. Esta preparación consiste en hacer dos omelettes o tortillas francesas, cortar un kiwi en cubos, y luego montar la primera tortilla en un plato, colocar el kiwi encima y cubrir con la segunda tortilla. De esta forma, la combinación de proteínas y grasas saludables es la protagonista de su primera comida del día.
Según Byrdie, Aniston suele acompañar este desayuno con un batido nutritivo. Este batido incluye banana, frambuesas, almendras, leche y cacao, a lo que agrega polvo de maca y canela. La combinación le permite obtener una bebida rica en proteínas, fibra, carbohidratos y grasas saludables. El desayuno de Aniston logra un equilibrio que proporciona energía y nutrientes esenciales para comenzar la jornada de manera adecuada.
Por otro lado, según Women Health, Aniston es conocida por comenzar su día con una rutina matutina que va más allá de la comida. La actriz dedica sus primeras horas a actividades que incluyen meditación, escritura en un diario, caminar con sus perros y evitar el uso de pantallas durante al menos una hora tras despertar. En cuanto a la bebida que acompaña su desayuno, en muchas ocasiones opta por un smoothie que sigue una receta muy específica y que refleja su estilo de vida saludable.
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