Jennifer Aniston, reconocida actriz de 55 años, ha experimentado una notable transformación física que atribuye a un enfoque innovador en su rutina de ejercicios. Según detalló el medio People, la estrella de Friends asegura que su colaboración con el programa de entrenamiento de bajo impacto Pvolve ha sido clave para redefinir su cuerpo y mejorar su bienestar general.
Por Infobae
“Nunca había tenido este tipo de definición”, afirmó Aniston, refiriéndose a los resultados obtenidos con este método, que trabaja músculos profundos y menos conocidos del cuerpo.
En una entrevista exclusiva con People, la actriz explicó que este programa no solo ha cambiado su físico, sino también su perspectiva sobre el ejercicio. Contrario a la creencia popular de que el esfuerzo físico debe ser doloroso para ser efectivo, la actriz enfatizó: “Puedes tener resultados sin dolor”.
Este enfoque, según ella, dijo que se aleja del tradicional “no pain, no gain” y le ha permitido disfrutar de sus entrenamientos sin sentir intimidación o agotamiento extremo. Además, destacó que el programa se adapta a las necesidades individuales, permitiéndole realizar sesiones más cortas cuando no se siente al 100%.
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